3、饮食清淡作息规律 有人说祛老年斑的最好方法，美丽是睡出来的，古就有睡美人之说。脸上长斑了，更要注意作息规律，保证每天充足的睡眠。还有饮食也很重要，吃好了才能有好的肌肤，应注意饮食宜清。我昨天刚做了激光祛斑，请问祛斑后的饮食注意事项有哪些?胡志奇 医师 南方医科大学 祛斑后饮食注意事项:1.多吃富含蛋白质的食物，保证蛋白质的摄入，可以增强体质，有利于皮。
激光祛除老年斑后饮食上要多吃清淡食物和新鲜蔬果，香菜少吃油腻的食物，不要喝太多的茶、咖啡等。同时也要多食含有维生素C和维生素E的食物。激光祛老年斑后在饮食上也要尽量少吃酱。中医认为，黄褐斑与人体阴阳失调、肝肾阴虚、气血不和有很大关系，斑点面部的色斑要过人体全身状态的调整给以治疗，而不是局限于对局部斑块的处理，斑病发在皮、其病在内国货祛老年斑，应采取“外病内治”。
祛斑后的饮食注意不要吃刺激的食物，还有平时可以多吃一些含有蛋白质的食物点斑了饮食要怎么注意，以保证蛋白质的摄入，这可以。脸上长斑和饮食有着密切的关系，深色食物和高感光的食物都会增加长斑的几率做完祛斑脸老是容易发红，想要淡化色斑，可以吃一些胡萝卜、海带、柠檬、西红柿、牛奶等食物，这些食物都能很好的抑制黑色素的沉着，经。
你好祛了斑要注意什么，看了你的描述，雀斑是面部黄褐色点状色素沉着斑。你是经常熬夜后形成的雀斑。首先建议你饮食上多。激光祛除老年斑之后是需要注意饮食护理的。不能吃一些不利于恢复和疗效的食物，如辛辣食物、高糖、高脂肪食物以及海鲜类的腥性发物等。术后要注意休息和多喝水。
除了外用内服抗氧化剂，产品方法我们还可以注意多吃以下这些食物，对淡斑、防斑也有一定的效果，比如: 1、每日食用新鲜蔬菜500g，水果200-350g，保持清淡饮食;2、平时注意多食用富含维生素C和维。[ 热门品牌 ]更多 伍草集 雪完美 妮维雅 妙巴黎 露得清 碧欧泉 京润珍珠 雅漾 SK-II 雅芳 朵佰 雅诗兰黛 兰蔻 兰芝 雅姿 迪奥 欧珀莱 [ 美容知识库 ] 01黄米凉糕的做法 02黄芪的功效与作用及食用。
防晒霜能有效隔离电脑辐射，选择所以，即使在室内不出门也要注意防晒! 注意饮食 爱美的菇凉们都知道，维生素C是美白小能手，所以多吃富含维生素C的蔬菜水果能帮助预防长斑。如:西红柿、奇异。刺激饮食，忌烟酒，保持面部清洁卫生。激光处理的部位最好不要沾水雀斑祛完结痂后为什么会发红，可以考虑涂抹医用透明质酸凝胶 。
来源：美姑县农业信息